زيتون ، عامل استحكام استخوان‌ها

• زتون سبب افزايش سيستم ايمني بدن و كاهش روند پيري ، استحكام مو و استخوان‌ها مي‌شود.
• زيتون افزايش جذب بسياري از ويتامين‌هاي محلول در چربي، تحريك كيسه صفرا و ترشح صفرا كه خود بر روي جذب و هضم انواع مواد غذايي اثر مفيدي دارد .
• زيتون اثرات مثبت بر روي پوست و مو و استحكام ناخن‌ها دارد.همچنين از بروز انواع سرطان‌ها به ويژه سرطان پستان و روده بزرگ و آزاد شدن راديكال‌هاي بدن جلوگيري مي‌كند.

دكتر حبيب‌الهي متخصص تغذيه- جام جم